Vous avez des rêves plein la tête ? C'est génial. Les réaliser, les incarner c'est encore mieux. Perte de poids, musculation, endurance, diplôme, voyage, rencontres... vous êtes aux commandes. Commencez par vous fixer un objectif. Puis, décomposez-le en plusieurs étapes. Soyez réaliste : le concret est essentiel, sous peine de vous décourager et de finalement baisser les bras.
Transformez ces étapes en actions. Vous vous mettez en mouvement... Et c'est ainsi que votre rêve deviendra réalité.
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NATACHA DUHAUTExperte en nutrition et bien-être, j'explore avec passion les territoires de l'alimentation. Avec la même obsession, celle d'une alimentation saine, gourmande et respectueuse. Respectueuse de l'Homme, de l'Animal et de la Terre. Catégories
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