NATACHA DUHAUT
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​La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, 
c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.
Sénèque

Faites votre brownie vegan et sans gluten

25/1/2021

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Le temps est maussade. Ma maison est noyée dans une brume humide. Pas bon du tout pour le moral.  Ma solution ? Mon remède anti-morosité : le chocolat. Un carré ne suffira pas. La dose doit être plus forte : le brownie s'impose.
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Velouté de chou-fleur aux noisettes : zéro lactose

12/1/2021

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Si vous ne digérez pas le lactose (ou tout simplement souhaitez varier votre alimentation), cette recette de velouté de  chou-fleur aux noisettes est un must pour vous ! C'est aussi un potage qui conviendra aux adeptes de l'alimentation keto, paléo et veggie.

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Pain d’épices healthy  sans gluten, sans lactose

18/11/2019

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Un must de la saison, le pain d'épices. Pour cette recette bio gourmande et saine, il s'affiche avec de la farine de châtaigne, du lait d'amande et du sucre de coco. ​
Pain Epices sans gluten, sans lactose

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Crackers sans gluten

3/7/2019

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​100% healthy, ces crackers sans gluten et sans lactose feront mouche lors de vos apéros. Que vous soyez sans gluten, vegan, paléo, keto, sans lactose ou  tout simplement gourmand, vous allez les adorer.
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Cake aux herbes sans gluten, sans lactose

28/6/2019

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Facile à réaliser, la recette de ce cake se décline presqu'à l'infini. Il suffit de  garder la base et de varier la garniture.
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    NATACHA DUHAUT

    Experte en nutrition et bien-être, j'explore avec passion les territoires de l'alimentation. Avec la même obsession, celle d'une alimentation saine, gourmande et respectueuse. Respectueuse de l'Homme, de l'Animal et de la Terre.

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