NATACHA DUHAUT
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​La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, 
c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.
Sénèque

Velouté de chou-fleur aux noisettes : zéro lactose

12/1/2021

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Si vous ne digérez pas le lactose (ou tout simplement souhaitez varier votre alimentation), cette recette de velouté de  chou-fleur aux noisettes est un must pour vous ! C'est aussi un potage qui conviendra aux adeptes de l'alimentation keto, paléo et veggie.

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Faites le plein d'énergie : mangez des châtaignes

1/12/2020

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Fruit complet, la châtaigne possède toutes les qualités d'une alimentation saine et savoureuse. Riche en amidon résistant, elle n'entraîne pas de pic de glycémie. 
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Amande, aphrodisiaque ? Oui, mais pas que...

23/11/2020

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Gourmandise de l'amour, l'amande fait partie des aliments aphrodisiaques. N'allez pas pour autant vous enflammer ! Ce n'est pas en vous "gavant" de cette graine que vous décuplerez vos performances en chambre.
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Une bonne menthe fraîche et ça repart !

31/7/2020

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Une pointe de vert, une touche de fraîcheur, une note vivifiante… la menthe a de quoi rendre délicieusement givré.

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Voluptueuses asperges

1/6/2020

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Légume du printemps, l'asperge fait partie des aliments réputés aphrodisiaques.  N'allez pas pour autant vous en faire une orgie pour stimuler votre libido.
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    NATACHA DUHAUT

    Experte en nutrition et bien-être, j'explore avec passion les territoires de l'alimentation. Avec la même obsession, celle d'une alimentation saine, gourmande et respectueuse. Respectueuse de l'Homme, de l'Animal et de la Terre.

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