 Mincir, grossir, calculer les calories, diaboliser certains aliments, vous affamer, bouger dans tous les sens, céder à la tentation et manger jusqu'à l'écoeurement. Puis culpabiliser, pleurer, crier et repartir en guerre contre ses kilos qui vous pourrissent la vie... Vous vivez au rythme des régimes, depuis bien trop longtemps déjà. Et si vous faisiez enfin la paix avec vos kilos émotionnels ?
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NATACHA DUHAUTDepuis plus de 20 ans, j'explore avec passion les territoires de l'alimentation et du bien-être. Avec la même obsession, celle d'une alimentation saine, gourmande et respectueuse de l'Homme, de l'Animal et de la Terre. |
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